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糖友护肝也需有道

糖友护肝也需有道肝脏在糖脂代谢中发挥重要功能，它不仅是葡萄糖仓库，通过血胰岛素水平以及对胰岛素的敏感性控制血糖水平。糖尿病与肝脏健康关系密切，所以无论是糖尿病患者还是糖尿病高危人群，都应关注着肝脏健康。日常治

让肌肤喝饱水，才能养出娃娃脸

让肌肤喝饱水，才能养出娃娃脸俗语说一女人是水做的＆rdquo；，失去水分的肌肤好像秋天的树叶一样干枯而失去活力。当皮肤感到紧绷，面色暗淡.细小皱纹＆ldquo；爬＆rdquo；上眼周时。就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌

都市人易积“毒”慢生活可排毒

都市人易积＆ldquo；毒＆rdquo；慢生活可排毒中医学中有＆ldquo；邪盛为毒＆rdquo；的观点，指出对机体有不利影响的物质统称为毒。这些毒累积于体内，导致新陈代谢紊乱及内分泌失调，进而引发失眠、便秘、掉发、精神

枸杞可长期服用但不可过量

电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮

中医详解不同口味食物的不同疗效

众所周知，我国的中医是我们国人的一个瑰宝。随着信息的普及，中医在世界范围内，都有着很大的影响力。和近代营养学相比，中医对食物的认识不仅历史悠久，而且要全面深刻得多。中医将食物的味道分为辛甘酸苦咸，称为五昧。辛，就是辛辣。

五谷杂粮是最佳的养生食品

明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。“这句古语充分道出了主食的重要性。中国中医科学院西苑医院

服用“固元膏”其实也要看体质

进入冬季，走在大超市或者药店里总能看到“固元膏”的专柜，飘来的阵阵香气也让人不禁总想买上一些。中医讲究“冬藏”，也就是说冬季应该注意补充营养，因此很多人希望通过服用营养品来保健，但专家提醒服用“固元膏”其实也要看体质。固

中药偏方根治痔疮

通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。

中药减肥茶助你轻松喝走脂肪

茶叶中的儿茶素、咖啡碱等对减肥十分有效，可搭配决明子、枸杞等中药材一起制作成降脂减肥茶。下面就为大家分享7款自制中药减肥茶配方，想要减肥的你不妨有空时自行制作，喝走脂肪。高血脂是现代人的常见病。血脂高一般包括血液中的胆固

冬季养生药膳有哪些推荐4种养生药膳

冬季养生药膳食谱1.虫草熟地老鸭汤功效：滋肾补肺、润燥止咳。材料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣（去核）6枚，老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量做法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净；老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。

芝麻的功效与作用(连吃黑芝麻一年以后)

一、吃芝麻的好处1、护肤美肤常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够

美容抗衰老必须知道的三大“抗老穴”

迎香穴穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环，润泽肌肤。养老穴穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。按摩方法：用食指的指腹做推揉的动作，并且配合舒缓的

有助消化的食疗小偏方

具体做法：大枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣，可以治消化不良。四季均可使用。大枣是大众化的滋补果品，药食兼备。《神农本草经》中记载，大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，主治脾

中医治疗乳腺炎的七个小偏方

对于乳腺炎来说，我们平常的人都不知道这种疾病发生的病理和病因。其实，乳腺炎发病的原因有很多，只是在这其中有几个比较典型的例子，也正是这几个比较典型的原因成为了现在乳腺炎发病的最主要的原因，针对于这些原因我们在日常的生活中

通过洗澡就能解决的四个毛病

身体水肿：洗澡时屈伸脚踝。水肿就是本应排出体外的水分蓄积在体内导致的。可以在39℃-40℃的水中泡15-20分钟，水浸到肩头即可，利用水压来消除水肿；若嫌麻烦可以在洗澡时做一些脚踝屈伸活动，如转动脚腕、弯曲脚趾等，还可以

美白成分哪些有益哪些被通缉

每年的315消费者投诉，护肤品中投诉最多的就是美白产品。严重的因为使用美白产品患上白癜风、皮炎等皮肤科疾病，普遍的则在使用后感觉皮肤变薄，红血丝明显，发生过敏症状。鸥美药妆的专业皮肤科医师告诉您，美白产品实际上是属于特殊

紫石英有哪些药用价值紫石英有什么副作用

紫石英这味中药被运用的比较广泛，它可用于治疗多种疾病，其药用价值比较高，不过大家对它存在的副作用，也是我们应该了解的。中医养生专家指出，市场上有一些含有紫石英的保健品，但是是否有广告说的那么神奇，大家还是应该慎重选择，因

怎么用玩具引领宝宝健康发展

如果你的孩子比较好动，坐立不安，你可以选择一些静态性的智力玩具，像积木和插塑玩具，让孩子能较长时间地集中注意力，学会控制物体，并进而能控制自己的行动，使好动的个性有所修正。如果你的孩子沉默寡言，性格孤僻，你可以选择动态玩

美容帮你全天清爽迷人的妙招

导语：很多办公室职业女性每天朝九晚六，电脑前一坐就是一天，无论早上多么清新洁净，到了下午也难免油光、浮肿等各种问题让人不再完美光鲜。最大限度让自己恢复神采，应对下班后的应酬和约会。快速补妆技巧公开忙了一个上午，当脸色变暗

办公室常备这些药茶好处多多养生效果更佳

很多朋友都爱喝茶，大家最常喝的要数菊花茶，枸杞茶等等，那么哪些药茶是适合白领朋友们饮用的呢？专家指出，白领朋友上班比较枯燥，饮用的药茶最好能够起到缓解疲劳，提神的效果，所以专家总结了以下这几种药茶，大家一起来了解一下吧！

人的口水有8大神奇养生功效

＆＃65279；在中医中有一句老话叫做＆ldquo；有点流动，所以有生命。＆rdquo；中医提到的体液是构成人体生命的重要物质基础之一。在人们的医疗保健生活中，这句老话很有意义。让我们看看唾液（口水）对人类健康有八个功能

为什么感冒发烧要多喝水呢？

好处一：预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用，服用后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水，可有效预防此现象的发生。好处二：协助

每月禁食一天患心脏病几率降低四成

心脏病是是威胁人类健康的一大疾病，很多人也死于突发性心脏病，那么有什么办法可以有效的预防心脏病的发生呢？专家介绍，每月禁食一天可有效的降低患心脏病的风险。禁食，不仅意味着减肥，还能降低患心脏病几率。美国犹他大学研究人员最

冰桶挑战阳气不足者不宜参加

近日，为渐冻人症筹款为目的的公益活动冰桶挑战赛在美国走红后，中国也成为游戏场地，各界名人纷纷加入，通过名人效应，为渐冻人症患者筹款。然而，笔者走访浙江省杭州市中医院心血管科和针灸科的专家，专家们表示这款游戏并不适合所有人

小孩经常尿床吃什么中药补这几个中药偏方可供参考

相信大家在童年的时候都有过尿床的经历吧，小孩尿床对于家长来说是比较正常的事情，但是如果小孩频繁尿床，家长可就不能大意了。可能是因为孩子的身体出了问题所导致的，小编建议家长采用中医疗方帮助孩子调理身体，改善尿床症状，下面小

皱纹问题应该如何防治呢中医上五种疗法有效解决

皱纹对于大家并不是很陌生，平常会有很多的女性朋友非常关注相关的问题。比如说我们比较常见的，在敷面膜的时候我们会说不能讲话，会长皱纹，在我们开怀大笑的时候我们会说千万不要大笑会长皱纹的，可见大家对于长皱纹还是非常在乎的。今

听力出现问题中药来帮你

随着人们生活水平的提高及老龄化社会的到来，中老年人听力下降、耳鸣、耳聋的发病率越来越高，有的则是滥用肾毒性药物的结果。研究发现，许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋，改善听力有一定效果，特别是一些补肾中药，疗效更加显著，这正应了

备孕爸爸要做哪些准备？

及早治疗男科疾病在男性精子生成和排泄过程中，有人形象地比喻：睾丸是制造精子的＆ldquo；工厂＆rdquo；，附睾是储存精子的＆ldquo；仓库＆rdquo；，输精管是＆ldquo；交通枢纽＆rdquo；，精索动脉和静脉

经常感觉到冷的原因是什么具体是什么样的表现呢

很多女性朋友都会有这些情况，经常感觉到冷。在平常时候，经常容易感到冷是怎么回事呢？对于大家来说，感觉到冷是很折磨人的，不仅会导致身体变得虚弱，还会影响我们的工作状态。下面介绍了一些容易造成怕冷的因素，希望大家了解之后可以

远离人工流产危害落实科学高效的避孕措施

吴尚纯在介绍中国人工流产现状时指出，中国每年有1300万次人工流产，即使以相对数＆ldquo；流产率＆rdquo；来分析，中国与发达国家相比，也存在不小的差距。流产率通常是以流产数与育龄妇女人数之比。资料显示，育龄妇女流

服食新鲜阿胶后会有什么副反应?

据中医传统的经验，制成的阿胶需要在阴干处放置三年以上，成为“陈阿胶”方可使用，否则服用鲜阿胶后，易产生“火气”，出现鼻腔、口唇、口舌等处长热疮，或有口干思饮、双眼干涩疼痛、目眵增多等症。本文章来自老中医养生网专家团转载请

如何治疗荨麻疹中医推荐几种高效的小偏方

荨麻疹是一种常见的皮肤病，危害着无数朋友的健康，尤其是在干燥的季节，温差大，空气湿度低，皮肤病多发。其中，荨麻疹带来的危害更大，关于治疗荨麻疹的偏方，你了解的有多少呢？中医偏方有着神奇的功效，大家可以做个参考，下面小编就

什么中药壮阳最好最快

壮阳的问题基本上是所有男人都关心的问题，因为随着男人年龄的增长，肾气亏损是一个不可避免的趋势。肾气的丧失也与男性的性能力有关。在以，男性朋友总是会寻找各种壮阳方法来提高他们的性能力。然而，也有许多中草药以有很好的壮阳效果

常见的九种中医药浴类型

众所周知药浴是中医重要的组成部分，是中医特色治疗方法之一，也是具有很多保健效果的中医治疗方法。但是中医的药浴有着非常多的种类，人们对它也是了解的比较少。那么下面就由小编来为大家简单介绍几种常见的药浴类型吧!一起来了解下吧

子宫颈癌容易与哪些疾病混淆?

子宫颈癌的诊断一般并不困难，主要详细询问病史、仔细检查病人、依靠一些必要的辅助检查一般即可确诊。常得与下列疾病相鉴别：宫颈息肉：接酸性出血和白带增多为常见症状，检查见肿物为有蒂的扁圆形赘生物，表面光滑，色红润，质软。息肉

当归四逆汤的组成及作用

【名称】当归四逆汤【出处】《伤寒论》【分类】温里剂-温经散寒【组成】当归（12克）桂枝（9克）芍药（9克）细辛（3克）通草（6克）大枣（8枚，擘［bo］）炙甘草（6克）【方诀】当归四逆桂枝芍，细辛甘草木通着，再加大枣治阴

山胡椒油的功效与作用

山胡椒油是一种浅黄色的透明液体，它具有浓郁的辛香味，能调味也能直接外用，它营养丰富保健功效十分出色，经常使用能提高人体健康水平。那么山胡椒油的具体功效有哪些呢？接下来会和大家一起去了解。山胡椒油的功效与作用1、去腥增香山

中医减肥有哪些方法以及注意事项

随着减肥被大部分朋友所关注，各种减肥方法人们也在试用着。那么你有没有用过中医的减肥方法呢？中医减肥相对现如今市场的药物减肥方法，效果不仅要好，而且带来的副作用也是十分小的。那么中医减肥有哪些种类，又应该注意哪些事项呢？下

小儿腹泻的推拿治疗方法有哪些

对于婴幼儿来说，腹泻是一种十分常见的疾病，而该病在夏季的发病率几乎是最高的。鉴于这样的情况，新妈妈们就很有必要认识一些治疗小儿腹泻的方法，而推拿就是比较有效的一种。那么下面小编就为大家介绍几种小儿腹泻的推拿治疗方法，跟随

人体中最容易发生癌变的器官有哪些？

1、肺＆mdash；＆mdash；肺部最脆弱无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢？＆ldquo；就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是

怎样才能让身体变成碱性体质

对于很多备孕的夫妻来说，很多人都想拥有一个健康可爱的儿子，虽说现在大部分的年轻人已经不重男轻女了，但是在大多数人的眼中，还是希望自己能够生一个儿子，大家都知道生男生女并不是我们某一个人能够决定的事情，很多人通过将自己的身

金银花开花的好还是不开花的好

金银花是一种很好的药，它的酿造味道非常香，在许多消费者中很受欢迎。在药房购买金银花时，有人发现有开花和非开花两种类型。那么金银花开花的好还是不开花的好呢？一、金银花开花的好还是不开花的好？金银花不开花的比较好。在购买的时

雀斑如何消失中药美白配方让皮肤变美白

爱美之心人皆有之，美丽的脸部肌肤首先需要美白为基础，不过生活中有些人们脸上因为各种原因导致脸部雀斑的形成，大家都知道脸上有了雀斑非常的影响人们的美丽容颜，怎么才能让脸上变得美白无暇呢？大家不妨试试中医中药美白配方来护肤。

杏李的功效与作用及禁忌

杏李拼音 X＆igrave；nɡ Lǐ别名鸡血李、红李来源蔷薇科梅属植物杏李Prunus simonii Carr.，以根及叶入药。秋季采根，晒干；夏季采叶。性味苦，平。功能主治活血，调经，止血。用于吐血，闭经，

“三理”养生说是什么

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这＆ldquo；三理＆rdquo；养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之

睡眠是最经济实惠的减肥方法

今天起，减肥不再有借口，除了没有时间睡觉的人以外。多出一小时的时间给睡眠，可以科学的在冬天减掉体重。俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的

桂圆肉泡水喝的功效

桂圆肉是以年人们将桂圆风干，然后以年去掉里面的壳和核后得到的一种干果。直接吃可以，也用于煮水饮用。人们吃桂圆肉的方式不一样，他们的功效也不一样。今天我重点给大家介绍一下桂圆肉泡水的功效和作用。桂圆肉泡水喝的功效1、促进胎

挑选枸杞时该注意什么呢？

国际食品包装协会副会长董金狮说，由于枸杞对阳光、湿度都很敏感，储存起来较为困难，一些不法商贩为了方便储存，就会用硫磺熏蒸。熏蒸过的枸杞不仅储存方便，而且颜色也会变得更加鲜艳，卖相更好。但这样的枸杞长期食用不仅不能调节肝肾

美容瘦身药膳的相关介绍

在漫长的社会进程中,我们的祖先逐渐认识到运用天然食物、药物来疗伤健体、防治疾病的道理。如奴隶社会出现了羹和汤液,后来又制造出了药用酒；周代已经有了最早的专职营养师――食医；战国时代出现了我国第一部医学理论专着――《黄帝内

患上肾病可能会出现哪些症状身体水肿需警惕

肾脏是人体中极为重要的器官，如果你的肾功能不好的话，那么你的身体就会大打折扣，还容易引发其他方面的疾病，所以专家建议大家平时注意保养好自己的肾脏，如果你的身体出现了肾病的相关症状，那么你一定要及时的诊治，下面小编就来简单

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